Haza > hírek > Tartalom

Mi az előnye az epernek?

Jan 10, 2018

strawberry.jpg


A gazdag táplálkozási értékben gazdag, a C-vitamin, az A-vitamin, az E-vitamin, a PP-vitamin, a B1-vitamin, a B2-vitamin, a karotin, a csersav, az aszparaginsav, a réz, a pektin, a cellulóz , folsav, vas, kalcium, ellaginsav és antocianinok és egyéb tápanyagok.

 

Különösen az eper C-vitamint tartalmaz, és tartalma 7-10-szer magasabb, mint az alma, a szőlő. Az almasav, a citromsav, a B1-vitamin, a B2-vitamin és a karotin, a kalcium, a foszfor és a vas 3-4-szer is magasabbak, mint az alma, a körte és a szőlő .

 

Az eper is képes a látást . Karotinban és A-vitaminnal gazdag, enyhítheti az éjszakai vakságot, fenntarthatja az epitheliális szövetek egészségét, a máj látását, és hatékonyan elősegítheti a növekedést és a fejlődést.

 

Az eper az emésztés támogatásaként és   megakadályozza a székrekedés . Étrendi rostokban gazdag, elősegítheti a gasztrointesztinális motilitást, az emésztőrendszert az emésztés elősegítése, a székrekedés javítása, a pattanások, a bélrák megelőzésére.

201603031638343374289 (1).jpg

201603031638343374289 (1).jpg

FORTOP Konzervált Eper - bármikor eszik eperből, és használhatja is, hogy eper desszertet készítsen.